2024年12月20日下午,，國貿中心黨委聯(lián)合中國工商銀行北京分行私人銀行中心黨支部,，共同舉辦“情緒管理與壓力調節(jié)”心理疏導講座，旨在幫助員工有效管理情緒,、緩解壓力,，助力心理健康建設,，以更加積極的精神面貌投入到工作生活中。

講座由教育部國培入庫心理專家,、國家級心理咨詢師,、北京師范大學繼續(xù)教育學院客座教授張渝鴻老師主講。她以三十余年的心理咨詢經(jīng)驗,，帶領大家開啟了一場充滿智慧的心理探索之旅，以“有限傳遞,、無限思考”為主題,，深入剖析了情緒管理與壓力調節(jié)的重要性,。通過講述親身經(jīng)歷啟發(fā)大家對生命與健康的珍視，探討工作生活中常見的壓力來源,，分享行之有效的應對技巧,。與會人員紛紛表示，情緒管理與壓力調節(jié)不僅是提升自我,、緩解壓力的工具,，更是實現(xiàn)家庭幸福、團隊和諧的關鍵,。

來源：中心黨辦